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Fitnessboxen

1. Einleitung 

Der Trainingsablauf vom Fitnessboxen ist nicht wettkampforientiert, beinhaltet Gymnastik-, Dehn- und Entspannungsübungen für eine ganzheitliche Fitness. Es geht hierbei nicht um Sieg oder Niederlage, sondern um Stressabbau und Körperbewusstsein. Die Grundschule beinhaltet Boxstellungen, vor allem aber die Beinarbeit und Angriff mit und ohne Partner. Die Schlagschule erfolgt am Sandsack oder mit Pratzen, aber auch Übungen mit dem Seil oder dem Medizinball beinhaltet dieses dynamische Training.

 

2. Kurz & Knapp - Was ist Fitnessboxen?

Was ist Fitnessboxen?
Fitnessboxen besitzt einen hohen Fitnessfaktor, vor dem Hintergrund eines realen Boxtrainings - eine sanfte Variante des rauen Sport.

Für wen ist das was?
Für Männer und Frauen die ihr Herz-Kreislauf-System mithilfe von Elementen aus dem Boxtraining stärken wollen. Stressabbau ist garantiert!

Das macht Spaß!
Die Kombination aus fit bleiben, dem Boxsport und dem Trainieren in der Gruppe!

 

Starte jetzt!

  • Probetraining: Komme ganz unverbindlich in unser Training und teste die Sportart. 
  • Anmeldung: Sollte es dir gefallen, reicht es, ein Anmeldeformular vor Ort auszufüllen.
  • Kündigung: Da bei uns der Spaß am Sport an erster Stelle steht, gilt bei uns eine einmonatige Kündigungsfrist, also keine langfristigen Vertragsbindungen. Der Ausstieg ist damit jederzeit möglich.